Cimet i žalfija u kombinaciji su pravi prirodni lijek. U nastavku teksta vam otkrivamo tri prirodna recepta. Biljke koje koristimo u svakodnevnoj ishrani ili kao začine često kriju moćna ljekovita svojstva. Jedna od njih je žalfija – biljka poznata još od antičkih vremena, kada su je Rimljani i Grci koristili za liječenje rana, upala i raznih oboljenja. Danas je jednako cijenjena u narodnoj i tradicionalnoj medicini, a njena primjena se povezuje sa zdravljem disajnih puteva, probavnog sistema i cijelog organizma.
S druge strane, cimet nije samo mirisan začin koji obogaćuje kolače i napitke. Naučna istraživanja pokazuju da ova biljka ima snažna antibakterijska svojstva i da pomaže organizmu da se izbori sa infekcijama, uključujući i one koje ne reagiraju lako na klasične antibiotike. Upravo zato kombinacija žalfije i cimeta može biti moćan saveznik u očuvanju zdravlja.
-
Žalfija – saveznik za grlo i disajne puteve
Jedna od najpoznatijih primjena žalfije odnosi se na probleme sa grlom i disajnim putevima. Čaj ili rastvor od listova žalfije često se koristi za grgljanje kod upale krajnika, promuklosti ili infekcija u ustima. Njeni aktivni sastojci djeluju umirujuće, smanjuju bol i crvenilo, ali istovremeno i sprečavaju širenje bakterija.
Kod prvih simptoma prehlade, poput grebanja u grlu, povišene temperature ili bolova u tijelu, žalfija može da olakša tegobe i pomogne organizmu da se brže oporavi. Ona sadrži etarska ulja, tanine i flavonoide koji povoljno djeluju na cijeli respiratorni sistem.
-
Djelovanje na probavni sistem
Žalfija nije korisna samo za disajne puteve. Ona povoljno utiče i na želudac i crijeva. Kod infekcija ili upala u probavnom sistemu može da smiri grčeve i nadutost, a takođe pomaže u regulisanju lučenja želučane kiseline. Zbog toga se često koristi kod problema sa varenjem, mučnine ili proljeva.
Njena antibakterijska svojstva pomažu da se crijevna flora dovede u ravnotežu, a u kombinaciji sa pravilnom ishranom i probioticima, žalfija može da bude odličan dodatak prirodnoj terapiji.
-
Cimet – prirodni čistač organizma
Za razliku od žalfije koja je prvenstveno poznata po umirujućem i protivupalnom djelovanju, cimet se najčešće ističe kao prirodni borac protiv bakterija. Naučnici su dokazali da ekstrakti cimeta mogu uništiti i one bakterije koje su otporne na pojedine antibiotike. Posebno je značajno njegovo djelovanje protiv Ešerihije koli, bakterije koja često izaziva infekcije mokraćnih puteva i crijevne probleme.
Cimet se može koristiti u čajevima, napicima, pa čak i kao dodatak ljekovitim receptima sa žalfijom. Na taj način, dvije biljke se nadopunjuju i pojačavaju svoje efekte.
-
Recept: Žalfija i cimet protiv infekcija disajnih puteva
Jedan od najpoznatijih recepata u narodnoj medicini kombinuje upravo žalfiju i cimet.
Priprema:
- Rastopite dvije kašike šećera u šerpi.
- Prelijte ih sa pola litre mlijeka, slično kao kada pravite prepečeno mlijeko.
- Kada mlijeko prokuha, skinite sa vatre i dodajte kašičicu sitno isjeckane žalfije i pola kašičice cimeta.
- Ostavite da odstoji desetak minuta, zatim procijedite.
Upotreba:
Piti tri puta dnevno, posebno u periodu kada su simptomi prehlade najizraženiji. Ovaj napitak zagrijava organizam, smiruje kašalj i olakšava disanje.
-
Rakija od žalfije
U narodnoj tradiciji poznata je i ljekovita rakija od žalfije, koja se priprema na sljedeći način:
- U 1,5 litara lozovače potopite oko 250 grama svježih listića žalfije.
- Ostavite da stoji tri nedjelje, a zatim procijedite i pomiješajte sa 1,5 kilograma bagremovog meda.
- Dobijenu mješavinu prespite u staklene flaše i ostavite još tri nedjelje, povremeno promućkajući.
Nakon tog perioda, rakija je spremna za upotrebu. Pije se u malim količinama, svakog dana pomalo, kao prirodni tonik za jačanje imuniteta i prevenciju raznih oboljenja.
-
Tinktura od žalfije za prevenciju bolesti
Još jedan tradicionalni pripravak je tinktura od žalfije.
Priprema:
- U decilitar 70-procentnog etilnog alkohola stavite 20 grama usitnjenih listova žalfije.
- Ostavite da stoji na toplom mjestu mjesec dana.
- Nakon toga, procijedite i sipajte u bočicu sa kapaljkom.
Upotreba:
Dodajte 10 do 15 kapi tinkture u čašu vode, soka ili čaja, tri puta dnevno. Tinktura se koristi za jačanje imuniteta i prevenciju prehlade, ali nije preporučljiva za djecu i trudnice.
