Rakija od ruzmarina je pravi lijek. U nastavku teksta otkrivamo vam kako se pravi. Ruzmarin je biljka koju gotovo svi prepoznaju po njegovom specifičnom mirisu i intenzivnom ukusu. Ipak, iza njegove kulinarske upotrebe stoji daleko šira i bogatija priča. Još od antičkih vremena ruzmarin se koristio kao simbol zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti. Stari Rimljani i Grci su ga smatrali svetom biljkom, a u narodnoj medicini Balkana zauzima posebno mjesto. Danas znamo da ruzmarin sadrži eterična ulja, antioksidanse i protuupalne supstance koje imaju snažan efekat na ljudski organizam. Jedan od najpoznatijih i najcjenjenijih načina njegove primjene jeste priprema ljekovite rakije od ruzmarina – jednostavnog, a moćnog prirodnog pripravka koji pomaže kod različitih zdravstvenih tegoba.
-
Zašto baš rakija od ruzmarina?
Biljni preparati su najefikasniji kada se aktivne supstance iz biljke pravilno izvuku i sačuvaju. Rakija ili kvalitetan alkohol imaju sposobnost da izvuku ljekovite sastojke ruzmarina i održe ih stabilnim tokom dužeg vremena. Na taj način nastaje prirodni eliksir koji objedinjuje antiseptička, analgetička i protuupalna svojstva. Rakija sama po sebi djeluje kao sredstvo koje zagrijava i potiče cirkulaciju, a u kombinaciji sa ruzmarinom dobija još snažnije terapeutsko djelovanje. Zato je ovaj pripravak naročito cijenjen kod reumatskih problema, ukočenosti mišića, bolnih zglobova i hroničnih upalnih stanja.
-
Jednostavan recept za pripremu
Za pripremu ljekovite rakije od ruzmarina nisu potrebne posebne vještine niti skupi sastojci. Dovoljno je nabaviti svježe grančice ruzmarina ili koristiti sušeni ruzmarin, te domaću rakiju ili kvalitetan alkohol. Postupak je sljedeći:
- Uzmite čistu staklenu teglu sa poklopcem.
- Stavite nekoliko grančica ruzmarina u teglu.
- Prelijte ih rakijom tako da budu potpuno prekrivene.
- Teglu zatvorite i ostavite na tamnom i hladnom mjestu 2 do 3 sedmice.
- Povremeno je protresite kako bi se sastojci ravnomjerno aktivirali.
Nakon što odstoji, rakiju je potrebno procijediti. Dobijena tečnost je spremna za upotrebu i predstavlja snažan prirodni lijek koji se koristi isključivo spolja.
-
Načini upotrebe
Rakija od ruzmarina najčešće se koristi za utrljavanje na bolna i ukočena mjesta. Može se nanositi na:
- zglobove pogođene artritisom,
- mišiće nakon fizičkog napora,
- područja zahvaćena reumom,
- leđa i vrat kod ukočenosti.
Prilikom masaže ovom rakijom osjeti se toplina koja prodire kroz kožu, poboljšava cirkulaciju i smanjuje napetost. Ruzmarinova eterična ulja pomažu u smanjenju upale i otoka, dok alkohol dodatno pojačava osjećaj olakšanja. Redovnom primjenom može se postići bolja pokretljivost i smanjenje hroničnih bolova.
-
Prednosti za cirkulaciju i kožu
Ono što mnogi zanemaruju jeste da rakija od ruzmarina nije korisna samo za bolne zglobove i mišiće. Njena primjena ima i šire zdravstvene benefite. Redovnim utrljavanjem poboljšava se cirkulacija krvi, što je posebno značajno kod starijih osoba i onih koji imaju problema sa hladnim rukama i nogama. Osim toga, pomaže i elastičnosti kože, čineći je mekšom i otpornijom. Zbog svojih antiseptičkih svojstava, ovaj pripravak može poslužiti i za dezinfekciju sitnih povreda ili ogrebotina.
-
Naučna potvrda tradicionalnog znanja
Iako se recepti poput ovog prenose s koljena na koljeno, moderna nauka potvrđuje da se u njima zaista krije moć prirode. Istraživanja su pokazala da ruzmarin obiluje antioksidansima koji neutralizuju slobodne radikale i usporavaju starenje ćelija. Takođe, njegovi sastojci imaju dokazano protuupalno dejstvo, što ga čini idealnim saveznikom u borbi protiv reume i artritisa. Upravo zato mnoge kulture širom svijeta i dalje koriste ruzmarin u različitim medicinskim oblicima, a rakija od ruzmarina ostaje jedan od najjednostavnijih i najpraktičnijih načina za njegovu primjenu.
-
Savjeti za najbolje rezultate
Iako je rakija od ruzmarina veoma djelotvorna, važno je naglasiti da nije namijenjena za unutrašnju upotrebu u većim količinama. Ona se koristi spolja, prvenstveno za masažu i tretiranje bolnih dijelova tijela. Da bi rezultati bili još bolji, preporučuje se da se tretmani kombinuju sa zdravom ishranom, dovoljnim unosom tečnosti i laganim fizičkim aktivnostima. Na taj način organizam se dodatno osnažuje i omogućava brži oporavak.
